日期:2023-06-10 22:08:14 来源:城市网
1、扁豆,相信大家不会陌生吧,清新的口感让很多人都喜欢。
(资料图片)
2、扁豆是为一年生植物,除了可以食用外,还可以入药。
3、扁豆有着极高的营养,也有着很多的功效与作用,那么,扁豆的功效与作用都是什么呢? 扁豆的基本介绍 扁豆,一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。
4、种子白色或紫黑色。
5、嫩荚是普通蔬菜,种子可入药。
6、扁豆的种子主要有红、白、黑三种,红扁豆又称“红雪豆”,用做清肝、消炎药,治眼生翳膜。
7、白扁豆肉厚,形如半月,豆为白色,煮则绵软微甜,干炒则有韧性,可入药。
8、黑扁豆周边红,愈如内中,色泽愈淡,未红处是青色,肉薄,极有韧性,且有白道如喜鹊的羽毛,故又名鹊豆。
9、 扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显着的消退肿瘤的作用。
10、肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。
11、扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。
12、 扁豆的营养价值 据营养学家分析,扁豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫克、铁1毫克,此外还含有维生素B1和C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖。
13、研究表明,含有血细胞凝集素A、B,这两种物质有一定的使血细胞凝集的作用。
14、扁豆中含有病毒抑制的成分,有抑制病毒复制的作用。
15、 中医认为,扁豆是甘淡温和的化湿健脾药,可治疗脾胃虚弱、食少便溏、久泻痢疾、妇女带下、小儿疳积以及夏秋季感受暑湿之邪引起的呕吐、胸闷、腹胀、泄泻等证。
16、《本草纲目》等医籍记载其还有“暖脾胃,止消渴”、“杀酒毒,解河豚毒”等功效,为药食两用之佳品。
17、药理学证实,其富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和磷、钙、锌、铁等营养成分,还含有病毒抑制成分、淀粉酶抑制物、血细胞凝集素等物质,具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌等作用,所以尤适宜青少年和糖尿病、癌症患者食用。
18、 扁豆的功效与作用 抗菌、抗病毒作用。
19、 100%白扁豆煎剂用平板纸片法,对痢疾杆菌和有抑制作用;对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。
20、白扁豆水提物对小鼠ColumbiaSK病毒有抑制作用。
21、 2、对免疫功能的影响。
22、 20%白扁豆冷盐浸液0.3ml,对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用,即增强T淋巴细胞的活性,提高细胞的免疫功能。
23、 3、祛暑。
24、 扁豆功能健脾化和中,有利于暑湿邪气的祛除。
25、用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻,常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用,以增强疗效,如香薷散。
26、扁豆又可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。
27、 4、健脾。
28、 扁豆味甘入脾胃经,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。
29、用于脾虚有湿所致的体倦乏力,食少便溏中泄泻,与人参、白术同用,以加强健脾化湿之力,如参苓白术散。
30、用于妇女脾虚带下、体倦乏力,可与白术、乌贼骨同用。
31、 5、降血糖。
32、 扁豆中所含的淀粉酶抑制物在体内有降低血糖的作用。
33、 6、预防便秘。
34、 膳食纤维可促进肠壁蠕动,有预防便秘之功效。
35、扁豆富含膳食纤维,因而是便秘病人的理想食品。
36、 7、预防营养缺乏。
37、 扁豆中含锌量较高,而锌能有效促进机体的生长发育,并能增强造血功能。
38、扁豆含钠量低,适合高血压、高脂血症、心脏病、肾炎等病人食用。
39、经常适量食用扁豆,可使人体得到多种营养素,防预各种营养素缺乏疾。
40、 8、抗癌防癌。
41、 扁豆中的植物血细胞凝集素能使癌细胞发生凝集反应,肿瘤细胞表面发生结构变化,从而发挥细胞毒的作用,并可促进淋巴细胞的转化,增强对肿瘤的免疫能力,抑制肿瘤的生长,起到防癌抗癌的效果。
42、 扁豆的附方 用扁豆粉搽患处,能解毒生肌,治痘毒引起全身糜烂者。
43、 2、生扁豆荚三十个,捣汁,用凉开水冲服,治暑湿腹痛,霍乱吐泻及因喝酒或吃鱼鳖所致之吐泻腹痛。
44、 3、白扁豆50-80克,炒至半透,与粳米100克同煮粥,用少量食盐调味食用。
45、有健脾消食,清暑止泻作用,适用于脾胃虚弱,饮食不振,恶心呕逆,慢性泄泻或便糖,暑湿泻痢,夏季烦渴等症。
46、若加入人参6克则效果更佳。
47、(扁豆食疗方) 4、生扁豆15克,晒干研粉,凉开水冲服,能解一切鸟肉中毒及轻粉中毒。
48、 5、扁豆15克,党参30克,淮山30克,薏米30克,砂仁2克,水煎服,治脾虚消化不良,身重,手足无力等症。
49、 6、生扁豆10克,红枣十只,水煎服,连续三四日,治百日咳。
50、 7、扁豆淮山粥:扁豆、淮山、粳米各100克,同煮粥食用。
51、有健脾、强胃、止泻作用,适用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏稀,小儿消化不良等症。
52、 8、生扁豆煮熟食之,治妇女白带,胎动不安,呕逆少食(煮汤服食)。
53、 9、白扁豆(去皮)20克,淮山30克,同煮汤,加少许红糖再煮片刻即可食用,每日服用两次,连续服用,可治脾虚有湿,赤白带下。
54、 10、生扁豆(去皮)30克,白糖30克,煮熟服食,一日一次,连续一周,治妇女白带。
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