日期:2023-07-01 13:54:54 来源:环球网
进入暑期旅游旺季,青海、西藏等高原地区的出行热度升温。医生提醒,欣赏美景的同时,也要注意提防潜在的危险——高原反应。
(资料图)
轻度高原反应有哪些常见症状?
高原反应是指人体急速进入高原或者更高海拔地区,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。常见的表现有:胸闷气短、头痛、头晕、牙痛、失眠、恶心、呕吐、腹泻等,也称为急性轻症高原病。
一般轻度的高原反应,可以通过多休息、减少运动、吸氧等缓解。
重度高原反应会有哪些严重后果?
· 高原肺水肿
· 高原脑水肿
以上也被称为急性重症高原病,如果不及时处理,会出现生命危险。关键在于早发现、早治疗。
如何及早发现高原肺水肿?
识别方法:
· 症状:呼吸困难明显,即使休息时也感觉喘不上气,血氧饱和度比同行的人低得多。
· 佩戴血氧仪并吸氧:如果吸氧前血氧饱和度低,在吸氧2-3分钟后,血氧饱和度升到90%以上,说明肺部情况尚好。相反,吸氧以后血氧饱和度升高不明显,不能达到90%以上,说明肺部可能出现问题。
处置办法:
· 停止活动,就地休息
· 尽快吸氧
· 尽快就医
如何能尽早发现高原脑水肿?
识别方法:
· 症状:剧烈头痛、喷射性呕吐、共济失调、步态不稳。
· 简易识别法:
1. 能否脚跟碰脚尖沿直线走5米;
2. 能否倒序说出自己手机号码的后四位数字;
3. 能否用食指反复、快速、准确地依次指向自己的鼻子、耳朵、眼睛。
如果无法完成,说明脑功能可能发生障碍,有可能发生高原脑水肿。需要马上停止进入更高海拔的地域,并尽快就医。
老年人不容易有高原反应?越年轻高原反应越重?
这种说法是错误的。老年人并不是不会有高反,而是自我感受没有年轻人那么强烈。同时,老年人的代偿功能更差,缺氧时一旦发病可能更严重。此外,肥胖者也是高原反应的高危人群,要更加注意。
坐火车上高原不容易出现高原反应?
这种说法不全面。虽然坐火车上高原是阶梯爬升,可以让人体逐渐适应。但如果坐火车时劳累或过于兴奋,也会让人体疲乏,反而容易出现高原反应。
医生建议,高原行之前最好进行体检。如果发烧超过38.5℃,暂时不要出行。对于高原反应不能大意,但也不用焦虑紧张,保持积极乐观的心态有助于缓解症状。
标签:
下一篇:最后一页